Статья

Возможности человеческого организма колоссальны. Человек может десятки дней не питаться, около недели - обходиться без воды. И только от кислорода организм зависит жестко. Кислород это дыхание жизни. Любое превращение в организме требует энергии, для получения которой необходим кислород.

Парадоксальная ситуация. Кислород, необходимый для поддержания жизни, одновременно токсичен для организма.

Статья

Еще одна защитная система - система микросомального окисления. Ее назначение - удалять из организма любые токсические продукты. Это важнейший механизм самоочищения (детоксикации) организма.

В свое время внимание И.И. Мечникова привлекли некоторые продукты, которые образуются в кишечнике при распаде белков. При сбоях в системе самоочищения происходит их накопление и наступает самоотравление (интоксикация) организма. Это вызывает изменение дыхания, наступают сдвиги сердечного ритма, появляются судорожные реакции.

Экологическая обстановка с каждым годом ухудшается. Химическая опасность стала важным фактором экологии человека. Речь идет не об острых отравлениях, а о медленно, исподволь, порой постоянно действующих химических раздражителях.

Статья

Австралийский иммунолог М. Бернет писал, что иммунитет заканчивается клеточной мембраной. Этим он подчеркнул роль целостности мембран клеток в иммунной системе организма.

Мембрана – это “лицо” клетки, обращенное во внешнюю среду.

Статья

СПИД вызывает вирус иммунодефицита человека (ВИЧ), относящийся к семейству ретровирусов (к нему относятся также онковирусы – возбудители рака и лейкоза). Однако состояние иммунного дефицита может возникать и без воздействия вирусов.

Статья

Известно, что жизнедеятельность организма требует энергии и потребления кислорода. При этом очень многие состояния организма - беременность и роды, умственную и физическую работу, занятия спортом и т.д. сопровождает кислородное голодание (гипоксия).

Статья

Есть такой афоризм “Возраст человека - это возраст его капилляров”.

Конечно, такое утверждение слишком категорично. И все же оно выражает правильное представление о значении кровеносной и сердечно-сосудистой систем для поддержания здоровья и активного образа жизни.

Статья

Способность человека выполнять интенсивные нагрузки зависит от возможности его сердечно-сосудистой и дыхательной систем. При различных нагрузках сердце может увеличивать объем перекачиваемой крови  в  5-6 раз.

Для  этого расширяются сосуды сердца, наступает более полное извлечение кислорода из крови, т.к. это усиление работы возможно лишь при увеличении его собственного  крове-  и  энергоснабжения.

С возрастом количество капилляров снижается, сосуды сердца склерозируются,   становятся  менее  эластичными и уже в обычных условиях ограничивают коронарное кровоснабжение.

Статья

Работоспособность - это возможность организма, обеспечить выполнение работы  без отрицательных последствий для здоровья. Утомление и как результат – соответствующая эмоциональная настроенность - свойство любой живой системы. Разделение работоспособности на умственную и мышечную условно. Физическое напряжение, мышечная деятельность всегда связаны с психическим миром человека. Однако для ясности изложения рассмотрим отдельно некоторые закономерности изменения умственной и физической работоспособности.

Статья

Выше мы рассмотрели много полезных свойств антоцианов. Однако этим их “послужной” список не исчерпывается.  

Антоцианы играют одну из важнейших, если не главную роль в иммунных реакциях растений. Абсолютно все растения содержат фитонциды.

Статья

Описывая антоцианы темных сортов винограда необходимо упомянуть еще одно их свойство - снижение похмельного синдрома.

В результате превращения алкоголя в организме образуется ацетальдегид, который является для него ядом. Именно он, находясь в крови, после неумеренного употребления алкоголя вносит большой вклад в синдром алкогольного похмелья (головную боль, жажду и др.).